HONGOMANIA

Rompiendo Fronteras !!!!!

Blog de Rafael diaz (2,445)

Vive con Coraje

Coraje no es arrogancia. Es, simplemente, llevar a cabo lo mejor de

ti mismo que sabes que puedes ser.

Ser atrevido no significa ser irresponsable, descuidado o tonto. Ser

atrevido significa dedicar tu tiempo y tu esfuerzo a la más alta visión

que tengas de tu vida.

Preocupándote y escondiéndote de la vida, no tienes nada que ganar.

Porque cuanto más tiempo y energía pones en tus preocupaciones,

más reales y agobiantes se tornan.

En… Continuar

Agregado por rafael diaz el enero 20, 2010 a las 12:40pm — 1 comentario

HONGOMANIA,ALERTANDO,ESTO NOS COMPROMETE A TODOS LOS HABITANTES DEL PLANETA.

Agua, hay que cuidarla

ESCASEZ DE AGUA EN MÉXICO

PROPUESTA DE UN PLAN DE ACCIÓN CIUDADANA

A todos los niños, jóvenes, adultos y ancianos de México:

Increíblemente, tenemos escasez de agua, y es probable que para enero del 2010 tengamos cortes significativos de agua en todo el país, con lo que podemos estar marcando el inicio de una nueva era en la deberemos acostumbrarnos a no tener… Continuar

Agregado por rafael diaz el enero 19, 2010 a las 9:03pm — 2 comentarios

Nuevo sitio web de Dxn Perú

A mis queridos socios peruanos en este link podrán ver como está su sitio oficial y como va a ir tomando forma a medida que se vayan concretando todos los procedimientos formales para inscripcion y seguimiento a ordenes de pedidos

El link es

http://www.peru.dxn2u.com/

Aún no esta completo el sitio, se le están realizando los ajustes necesarios para que este funcionando al 100% en breve

Deseandoles todo lo mejor… Continuar

Agregado por rafael diaz el enero 18, 2010 a las 2:13am — 2 comentarios

Espacio para vivir

Proclamando y promoviendo tu propia amargura, te haces

mucho más daño del que nadie podría hacerte. Culpando

a los demás de tus propios problemas pones el control de

tu vida en sus manos.

Esperando y exigiendo ser cuidado renuncias a la libertad

y responsabilidad que tanto sentido le darían a tu vida.

Obsesionándote por tomar revancha y desquitarte por

una herida que has sufrido, prolongas y expandes esa

herida mucho más allá de su alcance… Continuar

Agregado por rafael diaz el enero 8, 2010 a las 12:00am — 1 comentario

Juicios y comprensión

Algunas veces, emitir juicios acerca de lo que otros hacen y

dicen resulta útil y necesario. La mayoría de las veces, sin

embargo, puede ser una pérdida de tiempo y energía.

De hecho, uno de los mayores obstáculos para escuchar de

manera efectiva está dado por el hábito de emitir, continua y

apresuradamente, juicios acerca de lo que se está diciendo.

Cuando la mente está tan preocupada por juzgar y criticar,

no le queda espacio para aprender y… Continuar

Agregado por rafael diaz el enero 7, 2010 a las 3:10pm — 1 comentario

Rita Levi: Cuando ya no pueda pensar quiero que me ayuden a morir con dignidad

El 22 de abril cumple 100 años Rita Levi-Montalcini. La científica italiana, premio Nobel de Medicina, soltera y feminista perpetua -"yo soy mi propio marido", dijo siempre- y senadora vitalicia produce todavía más fascinación cuando se la conoce de cerca. Apenas oye y ve con dificultad, pero no para: investiga, da conferencias, ayuda a los menos favorecidos, y conversa y recuerda con lucidez asombrosa.

Sobrada de carácter, deja ver su… Continuar

Agregado por rafael diaz el enero 6, 2010 a las 1:00am — 1 comentario

Imagina esto

Imagina esto

¿Qué tal si, en lugar de exigir que la vida fuese diferente, simplemente

te propusieses hacer que fuese mejor, en virtud de tu propia actitud y

a partir de tus acciones? ¿Qué tal si, en lugar de poner límites a tu

felicidad, manteniéndola como rehén hasta que se diesen ciertas

condiciones, simplemente dejases que esa felicidad ocurriese?

Imagina cómo sería la vida si no tuvieses que preocuparte por conseguir

cosas o por perderlas.… Continuar

Agregado por rafael diaz el enero 6, 2010 a las 12:23am — 1 comentario

Calorias pan de molde integral

Extraido de Nutricion.Pro

El pan de molde integral aporta 216 calorías por cada 100 gramos, y de 2,3 a 5 gramos de grasa, frente al pan de molde blanco que aporta 233 calorías pero solo 1.5 gramos de grasa por cada 100 gramos.

El verdadero valor nutricional del pan de molde integral está en su alto contenido de fibra que sirve para combatir el estreñimiento y en la sensación de saciedad que te ayuda a no comer de… Continuar

Agregado por rafael diaz el enero 5, 2010 a las 7:30am — No hay comentarios

Hipertensión arterial y disfunción eréctil

Extraido de Consumer.es , Por CLARA BASSI

Hablar de la salud sexual en la consulta médica es, todavía, un tema tabú, aunque ésta sea una importante fuente de malestar y preocupación. La hipertensión arterial es una de las causas que están detrás de la disfunción sexual de los varones hipertensos, que tienden a vivirla en silencio y a no comentarla con su médico, cuando ya hay remedios farmacológicos para tratarla. Sólo hace falta que los profesionales de la medicina pregunten… Continuar

Agregado por rafael diaz el enero 5, 2010 a las 6:30am — No hay comentarios

El colapso alimentario del planeta

Extraido de Mundo.es Por Rosa M.Tristán

* Dos analistas denuncian el sistema 'industrial' de producir alimentos

* La agricultura intensiva ha generado 1.000 millones de obesos

"Vivimos en un planeta en el que conviven 1.000 millones de hambrientos, otros 1.000 millones de obesos y 4.500 millones que si engordan, pueden convertirse en un grave problema". Luis de Sebastián es catedrático de Economía en la Universidad Ramón Llull de ESADE, pero su… Continuar

Agregado por rafael diaz el enero 5, 2010 a las 6:30am — No hay comentarios

Decídete y hazlo

La vida puede ser injusta, confusa, desalentadora, y estar llena de

todo tipo de factores inesperados. Y así y todo, hasta en las más

complicadas situaciones, tienes a tu alcance logros de todo tipo.

Decide lo que deseas hacer, y sé claro en cuanto a los aspectos

específicos que ello involucra. Luego ponte en marcha y no te

detengas hasta llegar allí.

Aún estando desanimado, puedes poner un pie delante del otro.

Aún cuando las distracciones claman… Continuar

Agregado por rafael diaz el enero 5, 2010 a las 1:17am — No hay comentarios

La intervención temprana en niños con autismo es altamente eficaz

Noticias de la UC Davis Health System

Un programa de intervención temprana para niños muy pequeños con autismo - algunos de tan sólo 18 meses - es eficaz para mejorar el coeficiente intelectual, la capacidad lingüística, y la interacción social.

"Este es el primer estudio controlado de una intervención temprana intensiva que es apropiado para los niños con autismo que tienen menos de 2-1/2 años de edad. Habida cuenta de que… Continuar

Agregado por rafael diaz el enero 4, 2010 a las 9:51pm — No hay comentarios

Grasas y carnes light

Extraido de Nutricion.pro

Las grasas y carnes light son alimentos ricos en ácidos grasos poliinsaturados, Omega-3, los que ofrecen beneficios importantes en el organismo.

Las grasas y carnes light, por su contenido en omega 3 son una buena herramienta para disminuir el riesgo de las enfermedades cardiovasculares y también en la prevención de la arteriosclerosis.

De los alimentos existentes, el pescado es el… Continuar

Agregado por rafael diaz el enero 4, 2010 a las 9:26pm — No hay comentarios

Mensaje de bienvenida al 2010

Gracias a todos los colaboradores de Hongomania que hacen posible que esta red se enriquezca cada dia un poco mas, gracias especiales a Miluska, Danilo, Luis Garro, Alina Lourdes, Mónica, Mariela Celita, los Yzazigas, Sonnia y Guille, Tony, Niel, y a todos los lideres de Monterrey en especial a Alberto, Angel, Carlos, Susana Ramos, Lucila, deseándoles a todos, lo mejor del año 2010.

Rafael Diaz

su-amigo,mentor y socio

Señor, Dios

Dueño del… Continuar

Agregado por rafael diaz el diciembre 31, 2009 a las 8:07pm — 6 comentarios

Calorías de las bebidas alcohólicas de fiesta

Hongomania informándote para el cuidado de tu salud y bienestar

Publicado por Miranda en nutricion.pro el 30 Diciembre, 2009

Las bebidas alcohólicas en las fiestas son de cuidado: se toman en exceso y aportan muchas calorías. Si las mezclas con bebidas gaseosas, jugos u otros ingredientes dulces aumentan su número de calorías.

Además de ser muy energéticas, las bebidas alcohólicas solo aportan… Continuar

Agregado por rafael diaz el diciembre 30, 2009 a las 9:58am — No hay comentarios

Obesidad Infantil, la enemiga

Hongomania informándote sobre las últimas noticias de nutrición y salud

.

Beatriz Boullosa

29 de diciembre de 2009

2009-12-29

"Es evidente que México enfrenta una transición epidemiológica significativa. Mientras que la desnutrición va en descenso, pero aún persiste, encontramos cifras alarmantes de sobrepeso y obesidad entre los niños mexicanos que nos indican la urgencia de atender este tema… Continuar

Agregado por rafael diaz el diciembre 30, 2009 a las 9:41am — No hay comentarios

La calidad de tus pensamientos

A través de tus pensamientos puedes abrir tus ojos. Lo que ves

frente a ti está en función de lo que tus pensamientos nutren en

tu interior.

¿Has pensado alguna vez en una persona a la que no veías desde

hacía un tiempo y entonces, súbitamente, esa persona reaparece

en tu vida? Podría parecer mágico o sobrenatural, pero no lo es.

Porque tus pensamientos no hicieron que, mágicamente, esa

persona apareciese. En cambio, tus pensamientos te abrieron

a… Continuar

Agregado por rafael diaz el diciembre 30, 2009 a las 6:00am — No hay comentarios

Dieta Desintoxicante de Año Nuevo

Hongomania pensando en tu salud y bienestar

Después del atracón de navidad o Año Nuevo nada mejor que una dieta desintoxicante de un día para limpiar el cuerpo de los excesos cometidos en la alimentación durante las fiestas.

Esta dieta desintoxicante de Año Nuevo es para un sólo día y puedes realizarla el 1 ó 2 de enero, para comenzar el año libre de toxinas y calorías de más. Recuerda que esta… Continuar

Agregado por rafael diaz el diciembre 29, 2009 a las 11:27pm — No hay comentarios

Atracones en Navidad y Año Nuevo, cómo evitarlos

Los atracones en navidad y año nuevo están a la hora del día porque todos cometemos el peor error: ayunar durante el día y llegamos a la cena con un hambre atroz.

Debemos tener en cuenta que tanto la cena de Navidad como la de Año Nuevo ya son pesada de por sí porque están compuesta de: grasas (en mantecados, carnes rojas, panetones), azúcares (dulces, peladillas, garrapiñadas, frutos secos confitados, bebidas alcohólicas) y ácido úrico… Continuar

Agregado por rafael diaz el diciembre 29, 2009 a las 9:36am — No hay comentarios

Un propósito que eres tú

Teniendo un objetivo claro y pleno de sentido, llegarán la motivación y la

energía necesarias para perseguirlo. Estando convencido del qué y del

por qué, descubrirás todo lo que sea necesario para manejar el cómo.

¿Se te hace difícil seguir motivado, mantenerte enfocado y seguir adelante

con tus compromisos? Con un objetivo apremiante, esos problemas

desaparecerán.

¿Estás preocupado y ansioso en cuanto a cómo harás lo que tienes que

hacer? Con una… Continuar

Agregado por rafael diaz el diciembre 29, 2009 a las 9:25am — No hay comentarios