Sábado 19 de Marzo de 2011



Conectado



Vives la vida a través de tu propia percepción. Lo que haces, lo 

que piensas, lo que sientes, va mucho más allá de ti.



Decide estar en paz y estarás aportando a la pacificación de todo 

lo que existe. Decide ser feliz y habrá mucha más felicidad a tu 

alrededor.



Tu propia y genuina felicidad no le quita nada a nadie. Es, en 

realidad, una forma en la que tú aportas a todo en la vida.



En cada…

Viernes 18 de Marzo de 2011



Responsabilidad



En el preciso instante en que dejes de culpar a los demás por tu 

desdicha, ésta desaparecerá. En el momento en que asumas 

plena y total responsabilidad por tu vida, estarás dando un salto 

hacia un nivel completamente nuevo en términos de logros y 

efectividad.



Imagina atravesar cada jornada sin frustraciones, sin ansiedades, 

sin arrepentimientos. Imagínate poniendo cada pizca de energía, 

cada…

Jueves 17 de Marzo de 2011



Llena este día



Este día está aquí para ser vivido. Así que llénalo de experiencias 

únicas y enriquecedoras.



Ve a algún lugar en el que nunca hayas estado. Aprende acerca de 

algo que nunca hayas llegado a comprender.



Crea algo que nunca antes haya existido. Transforma una relación 

en amistad.



Di lo que sientas, y luego vive lo que dices. Pon en marcha tus más 

preciados sueños y…

10 REGLAS PARA MANTENERTE JOVEN Y FELIZ



1.. Tira a la basura los números no importantes. Esto incluye edad,

peso y altura. Deja que el doctor se preocupe por ellos.



2.. Mantén solamente amigos que sean alegres. Los "tontos-serios"

te bajonearán.



3.. Mantente siempre aprendiendo. Conoce más de computación, arte,

jardineria, ¡cualquier cosa! Nunca dejes que el cerebro esté

inactivo.

"Una cabeza perezosa permite que llegue el demonio y el nombre…

Miércoles 16 de Marzo de 2011



Deja que la vida haga su magia



¿Qué lección puede enseñarte este momento? ¿Qué nueva percepción, 

que nueva sabiduría está allí, ahora mismo, para que tú la descubras?



Mira dónde te encuentras y cómo has llegado hasta este punto. 

Observa todo lo que está sucediendo en tu mundo.



Sumérgete en tus más profundos sentimientos. Explora y considera 

las frustraciones, las alegrías, los dolores y los…

Martes 15 de Marzo de 2011



Se la persona



Si estás persiguiendo algo, el mero hecho de que tengas que estar 

persiguiéndolo significa que se está alejando de ti. En lugar de 

perseguir algo, considera la posibilidad de atraerlo hacia tu vida.



Se la persona que tendría lo que deseas tener. Se la persona que 

podría vivir la vida que deseas vivir.



Perseguir algo, sea lo que fuere, se trate de una relación, de dinero, 

de un empleo o cualquier…

Lunes 14 de Marzo de 2011



Antes de que respondas



Antes de responder toma una respiración profunda. Antes de responder, 

tómate un momento para pensar.



Reaccionar instantánea y automáticamente da lugar a que las personas 

y los hechos que te rodean tomen el control de tu propia vida. Si, por el 

contrario, respondes meditada y deliberadamente, serás tú quien tome 

el control.



Puedes mirar, escuchar y aprender de todo lo que está ocurriendo…

Muchas felicidades al Equipo de los cien de Arequipa.

Por su tenacidad y logros en sus metas trazadas,cuando se trabaja en Equipo y pasion,se obtienen resultados.

Fue toda una emocion,ser padrino de su Equipo y disfrutar, su primer logro.

Se que grandes triunfos les espero y estare con ustedes para disfrutarlos.

Mis respectos para los vente miembros,que lograron sus metas y superaron los cien,si se puede cuando se…

Sábado 12 de Marzo de 2011



Distracciones positivas



Las distracciones pueden ser favorables o dañinas. Todo 

depende de cuál sea el foco del cual te estén distrayendo 

y en dirección a qué nuevo foco te lleven.



Puedes aprender a utilizar las distracciones para liberarte 

de patrones de pensamiento negativos. Y también puedes 

aprender a dejar de lado aquellas que de otro modo te 

dispersarían de pensamientos y esfuerzos positivos…

Viernes 11 de Marzo de 2011



Gran dificultad



¿Estás encontrando desafíos complicados? Eso significa que 

estás preparado para grandes cosas.



¿Los problemas se están volviendo más críticos, complicados 

y demandantes? Eso te coloca en una situación desde la cual 

marcar una enorme diferencia positiva.



Da un paso atrás, toma una respiración profunda y considéralo 

una oportunidad. Porque eso es exactamente lo que es.



Los desafíos que…

Jueves 10 de Marzo de 2011



Celebra



Celebra hoy por la buena fortuna que tienes de estar vivo y conciente 

y ser capaz de marcar una diferencia en tu mundo. Pasarás por este 

día solo una vez así que mientras estés aquí, llénalo de alegría.



Imagina viajando por cientos de años a través de oscuridad y silencio, 

para luego y súbitamente llegar a donde ahora te encuentras. 

Levántate y explora el…

Miércoles 9 de Marzo de 2011



Más allá de la personalidad



Has dedicado toda tu vida a darle forma a tu personalidad. Incluso 

ahora sigue siendo una tarea en curso, y cada uno de los detalles 

siguen siendo afinados en respuesta a tu experiencia de vida.



Imagina, sin embargo, cómo sería si tu personalidad simplemente 

desapareciese. ¿Qué quedaría, exactamente?



Serías tú mismo, tal como eras al nacer. De hecho, sin la 

personalidad que tanto…

Martes 8 de Marzo de 2011



Tu decisión



Cada sueño es tan real como tú decidas que sea. Eres tan joven 

o tan anciano como tú consideras que eres.



Aquellas cosas que de verdad esperes, encontrarán su camino 

hacia ti. Aquellas cosas que más amorosamente imagines 

tironearán de ti hacia adelante.



El amor que ofrezcas siempre estará contigo. Todo aquello por lo 

cual te sientas sinceramente agradecido se fortalecerá y 

desarrollará…

Martes 8 de Marzo de 2011



Tu decisión



Cada sueño es tan real como tú decidas que sea. Eres tan joven 

o tan anciano como tú consideras que eres.



Aquellas cosas que de verdad esperes, encontrarán su camino 

hacia ti. Aquellas cosas que más amorosamente imagines 

tironearán de ti hacia adelante.



El amor que ofrezcas siempre estará contigo. Todo aquello por lo 

cual te sientas sinceramente agradecido se fortalecerá y 

desarrollará…

Lunes 7 de Marzo de 2011



Mejoras



La manera en que siempre has hecho las cosas tiene mucho 

valor. Piensa en la posibilidad de mejorar a partir de ese valor.



Un desafío crítico y complicado suele llegar a ti para forzarte a 

salir de tu rutina establecida. Acepta la oportunidad de subirte 

a él.



Ciertamente existen beneficios en cuanto a la manera en que 

siempre has hecho las cosas. E…

LOS TELOMEROS, EL ENVEJECIMIENTO CELULAR Y LA VIDA ETERNA

Reloj de cromatina

En las células eucariotas –por ejemplo, las células humanas– los extremos terminales de los cromosomas cumplen funciones reguladoras de los ciclos de vida celulares. En la actualidad, de la mano de nuevas y más…

La Espirulina 

La spirulina es un alga unicelular que crece y se multiplica en aguas naturales de medio alcalino.Contiene 65 a 70% de proteína vegetal, con todo el amino ácido esencial en perfecto balance. 



En comparación, la carne de res tiene 22% de proteína, y la de cerdo 28%.



Es difícil de imaginar que una fuente tan concentrada de nutrientes como la espirulina, no presenta un alto contenido de grasas y calorías. La espirulina solo tiene el 7% de grasas y éstas…