Haz algo hermoso



Los triunfos aportan alegría, y nuevas oportunidades. Las derrotas 

aportan sabiduría, fortaleza, determinación, y nuevas oportunidades.



De esta manera la vida está moviéndose constantemente hacia 

adelante. A cada instante puedes construir sobre lo que sea que 

haya sucedido antes.



A veces las cosas suceden justo como esperabas que…

Tienen muy pocas calorías pero, a la vez, mucha fibra, minerales y vitaminas. No dejes de incluirlos en tu dieta.



1. Espárragos

Tienen 20 calorías cada 100 gramos y un 95% por agua. Preparados a la sartén con ajo, te salvan el almuerzo.



2. Champignones

Con 35 calorías cada 100 gramos, el 92% de estos hongos es agua. Ideales para añadirlos frescos a una ensalada.



3.…

Este "Alimento Milagroso" Ha Sido Relacionado Con Daño Cerebral y Cáncer de Mama

Publicado Por Dr. Mercola | 18 de Septiembre 2010…

Esfuerzo natural



Crear y lograr forman parte de tu propia naturaleza. Hoy, deja que esa 

verdadera naturaleza se exprese en plenitud.



Si piensas que debes luchar para que las cosas se concreten, justamente 

así será. Si percibes a la abundancia de la vida como algo ajeno a ti, 

ésta quedará fuera de tu alcance.



Piensa en lo bien que te sientes al estar viviendo en…

Los valores en tu corazón



Cuando todo a tu alrededor parezca frustrante, ten presente que la 

parte más importante de ti mismo existe mucho más allá de esas 

frustraciones. Cuando la vida resulte dolorosa, nunca olvides que 

ese dolor, por más difícil que pueda resultar, está limitado a tan 

sólo una pequeña porción de quien tú realmente eres.



A tu alrededor están las…

Cansado de nada



Que el esfuerzo que hace falta para lograr algo te cansará, es un 

hecho. Y sin embargo, la total ausencia de esfuerzo te llevaría a 

un agotamiento mucho más fuerte aún.



Es mucho mejor sentirse exhausto a raíz de un buen esfuerzo, que 

estar cansado de no haber hecho nada. Habiéndote cansado a 

partir de un esfuerzo realmente productivo, podrás renovar…

La vida es lo que tú decidas que sea



Las decisiones que has adoptado te han traído hasta este punto. 

¿Hacia dónde decides encaminarte ahora?



Has aprendido montones de cosas gracias al camino que has 

recorrido. ¿Qué deseas aprender ahora?



De una gran variedad de oportunidades, has elegido algunas, 

ciertas y determinadas, y las has concretado. ¿Cuáles…

Las pequeñas cosas



Avanzar un poquito podría demandarte apenas uno o dos minutos. 

Y ese pequeño progreso puede ponerte en camino hacia mucho, 

mucho más.



Brindar un poquito de amabilidad sólo demanda un pequeño esfuerzo. 

Y un poquito de amabilidad puede multiplicarse sobre si misma muy 

fácilmente, una y otra vez, hasta empezar a marcar una…

La vida es buena



La vida es buena. Las oportunidades de experimentar alegría y 

una plenitud verdadera son más aún que nunca antes.



Estar vivo, en este día, en este lugar, con las cosas tal cual son, 

es maravilloso. Y el hecho de que tú seas tú, con tus dones 

únicos y valiosos para que los pongas en juego a cada 

momento, es una verdadera…

La riqueza de ser



Este instante conlleva, en sí mismo, una enorme belleza. Observa 

cuidadosa y amorosamente, y el verdadero valor de este instante 

será tuyo.



En lugar de pensar en lo que podría pasar, o dejar de pasar de aquí 

en más, presta atención a la riqueza de lo que sucede en este 

preciso instante. En lugar de volver a librar batallas del pasado 

en…

Hace falta fortaleza



Para hacer lo que hay que hacer, cuando la tarea es incómoda y 

desagradable, hace falta fortaleza. Hace falta fortaleza para 

perseverar frente a los obstáculos, cuando darse por vencido 

habría sido mucho más sencillo.



Ser amable con alguien que te ha tratado mal, requiere fortaleza. 

Para ser sincero cuando una mentira sería mucho…

Oportunidad de mejora



¿Nunca intentas esconderte de tus errores, o hacer de cuenta que 

no han ocurrido? Haciéndolo, seguirás cometiendo las mismas 

equivocaciones una y otra vez.



Por el contrario, reconoce rápidamente y admite tus errores. Y 

aprende a ver el valor que yace en superarlos.



Habiendo encontrado un error, habrás descubierto una…

Es mucho lo que puedes hacer



Quizás hoy no tengas oportunidad de salvar al mundo. Pero puedes 

tener la certeza de que puedes hacer brillar tu propio rinconcito en 

él.



Lo más probable es que no logres concretar todo lo que habrías 

querido. Pero sin lugar a dudas, puedes hacer verdaderos 

progresos que perdurarán en el tiempo.



No todas las personas con…