motivacion de hoy // Amigate

[rafael diaz]

Sábado 9 de Abril de 2011

Amígate 

Una manera de reducir tu nivel de estrés es luchar contra él. 
Otra opción es amigarte.

Cuanto más luchas contra él, más estresante se torna. Ten 
presente, por lo tanto, que no debes pelear con el estrés.

En realidad puedes decidir agradecer y aceptar todo lo que 
esté sucediendo, sea lo que fuere. Tan pronto como lo 
haces, te ubicas en una posición de poder y control.

Aceptando la situación de estrés, en lugar de escapar o luchar 
contra ella, cuentas con más alternativas. Consigues aprovechar 
lo que sea que esté aconteciendo, y enfocarlo en dirección a un 
objetivo que valga la pena.

Aceptar que estás ante una situación complicada no significa 
estar a favor de que la misma continúe en el tiempo. Significa 
que estás listo para, claramente, observar la realidad y lidiar 
con ella.

En lugar de empeorar el estrés luchando contra él, muévete 
tranquila y confiadamente para aprovecharlo al máximo. 
Decide no permitir que llegue a ti, y podrás conseguir 
tanto más.

Y gracias a la vida y no dejes que nadie te robe tus sueños y siempre mantente enfocado

[Iván David Guerrero Alvarado]

Que bueno, aceptar el estrés, dejar fluir nuestras emociones a veces deseperantes y , con miedos de lo que pueda pasar después, solución, enfocarse en la realidad , recordar lo valioso e importante que somos y pensar que no es gran cosa lo que nos pasa , pienso que de esa manera es aceptarlo , hacerse amigo, agradecer por la grandeza que nos crea de poder crecer como personas de poder lidiar contra diversas situaciones adversas. Gracias Rafael. Mucha suerte y siempre me enseñan tus motivaciones. Suerte.