Oportunidad perdida



Darte cuenta de que has perdido una gran oportunidad resulta frustrante. 

Aunque no puedes volver atrás y modificar el pasado, hay algo que si 

puedes hacer.



Puedes decidir transformar ese arrepentimiento por una oportunidad 

perdida, en entusiasmo y compromiso para aferrarte a una nueva 

oportunidad, mejor aún que aquella. Puedes decidir mirar…

Hoy



De todos los días que alguna vez han sido y de todos los días por

venir, este es el que ahora tienes. Aunque podría no ser perfecto,

está aquí, está ahora y es el día que tienes a tu disposición.



Hoy estás viviendo en un mundo lleno de belleza. Aprovecha la

oportunidad de ver y valorar algo de toda esa belleza.



Hoy hay preciosos momentos, listos y esperando…

Valor interior



En el centro de cada cosa valiosa en tu vida, yace el propósito 

mismo de tu vida. No hay persona, grupo, situación ni secuencia 

de hechos o circunstancias que pueda quitarte ese propósito.



Todo aquello a lo que le asignas valor tiene ese valor porque 

expresa o resuena con tu propósito, de una manera u otra. El 

valor que reside en el centro mismo de todo lo…

El agua es vital para el ser humano, ya que tiene una importante participación en todos los órganos y sistemas del cuerpo, el cual está compuesto en un 70 por ciento aproximadamente por este líquido.



Tomar agua tiene múltiples beneficios para nuestra salud:

- Regula la temperatura corporal.

- Mantiene la piel hidratada y elástica.

- Lubrica y mantiene en perfectas condiciones todas las articulaciones y órganos.

- Tomar agua entre comidas, además de quitarnos el…

Tras la clásica frase “la cereza del pastel” se esconde mucha sabiduría, pues esta fruta tiene muchos beneficios. En primer lugar se trata de frutas de moderado aporte energético, con 63 kilocalorías por cada 100 gramos. Además, las cerezas son ricas en fibra y aportan 21 gramos de este tipo de hidratos de carbono no digeribles que contribuyen no sólo a la correcta digestión…

Darte el gusto de comer chocolate o papas fritas de vez en cuando no tiene nada de malo, pero si no dejas de pensar en la comida chatarra y la consumes frecuentemente, podría ser un reflejo de que estás sujeta a constante estrés, según una publicación de la escuela de Medicina de la Universidad de Harvard.



Durante una situación de estrés, el cerebro puede responder de dos formas: Pelear o huir. Durante los primeros momentos en los que enfrentamos una situación que provoca angustia,…

El café es una bebida altamente consumida en México y en muchas partes del mundo; sin embargo, poco sabemos de los beneficios que brinda a la salud. Entre sus principales componentes destacan los antioxidantes, sustancias denominadas polifenoles, que entre sus diversas funciones protegen las mutaciones celulares y retrasan su envejecimiento.



De acuerdo con el American Journal of Clinical Nutrition, el café ocupa el sexto lugar entre los 50 principales alimentos que contienen…

Superando decepciones



Las cosas empezarán a mejorar cuando definas con precisión 

qué significa, mejor, para ti. Las angustias y frustraciones 

comenzarán a aligerarse cuando tengas algo sólido y 

concreto con lo cual reemplazarlas.



Para alejarte con éxito de una situación no deseada, decide 

exactamente adónde querrías llegar. Genera una…

Oportunidad viviente



Pon tu vida en movimiento, llegando bien profundo. Contacta con tu más 

maravilloso sentir y entrégate a él pacíficamente, a medida que llena tu 

conciencia.



La vida se origina en este instante y fluye a partir de la más honesta y 

auténtica experiencia de quién tú realmente eres. Sea lo que fuere que 

te guíe desde el más profundo nivel de tu ser,…

Nuevas cosas por disfrutar



La vida es más de lo que siempre has creído que era. A medida que 

cada día va transcurriendo, siente lo que es estar vivo, más 

profundamente de lo que jamás hayas sentido antes.



Hay hermosas maneras a través de las cuales puedes sentir, maneras 

que nunca has experimentado hasta ahora. Aprovecha la enorme 

creatividad que tienes en tus manos…

 A todos mis familiares, amigos y conocidos que la luz del nacimiento del NIÑO Jesus sea la lampara que ilumine cada…